家電評価論ブログ

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2022-07-17から1日間の記事一覧

健康に良いお米の種類とは!?白米・玄米・雑穀米などの特徴と違い

お米を食べたいけど・・・「糖質が気になるし」「ダイエットしたいし」という方は多いでしょう。 糖質ダイエットや糖尿病などにより、お米離れが進んでいますが、実際にはお米すべてが悪影響という訳ではありません。 もちろん過剰な量は悪影響ですし、食事のバ…